Popis
Chia semínko je neuvěřitelně bohaté na živiny je zdrojem minerálů, bílkovin, vlákniny a omega-3 mastných kyselin, které brání nedostatku živin v těle, při zvýšené aktivitě a stresu. Díky svým sytícím schopnostem chia přirozeným způsobem zvyšují objem potravy bez dodatečné energie. Chia obsahují 5 krát více vápníku než mléko 3 krát více železa než špenát a 15 krát více hořčíku než brokolice. Chia jsou označovány jako „jídlo aztéckých běžců a válečníků“ stačila hrst pro dodání energie na celý den. Chia, dodává potřebný vápník pro fungování pohybového aparátu u dětí, sportovců, aby se zabránilo snížení osteoporózy hlavně u žen po menopauze. Obsahují minerály: hořčík, fosfor, zinek, draslík a železo, které jsou důležitými prvky pro tvorbu mnohých enzymů, hormonů a práce endokrinní systém. Studie ukázaly, že Chia je vynikajícím zdrojem fosforu pro normální fungování nervového systému a paměti. Draslík zabraňuje vzniku svalových křečí, normalizuje a stabilizuje krevní tlak. Zinek aktivuje imunitní systém, zlepšuje svalovou výkonnost, má zásadní význam pro reprodukci. Hořčík zvyšuje vstřebávání vápníku a draslíku, zvyšuje energii, je velmi důležitý, pro aktivní lidi. Měď, mangan, molybden, a některé další, jsou důležité složky pro tvorbu mnoha enzymů a hormonů a endokrinní systém. Chia obsahují vitamíny A, B1, B2, B3, B9, B12 které hrají významnou roli ve vývoji těla, metabolismu, kardiovaskulární a nervové činnosti. Chia zlepšují imunitu, vývoj a regeneraci tkání během těhotenství a kojení, při růstu a vývoj dítěte, podporuje rychlé a úplné uzdravení v poporodním období. Hydratují zevnitř a působí příznivě na stav pokožky a chrání před dehydratací organismu. Pomáhají při dietách, regeneraci svalů, bolesti ve svalech a kloubech, psychické námaze. Jsou prevencí proti vzniku alzheimerovy choroby, lupénky, rakoviny, mozkové příhody, vysokého tlaku a stabilizuje hladinu cukru v krvi.
